№3. Ли Холден. Современный цигун YouTube

№4. Ли Холден. Современный цигун YouTube

Узнайте, как изменить свою жизнь, используя 1 технологию вместо 1000 тренингов, книг и методик, научиться.

Ли Холден. Цигун для самоисцеления. 8 минут. Работа с энергией и чакрами. YouTube

Практике цигун, или по-другому китайская утренняя зарядка, Ли Холден обучался во время своих странствий. Стал известен благодаря собственной программе обучения древней методике и ее трансляции по ТВ.

№3. Ли Холден. Современный цигун YouTube

Утренняя зарядка Цигун от Ли Холдена займет 10 мин., за это время организм проснется и подготовится к наступившему дню. Комплекс включает в себя следующие упражнения: «Стучимся в дверь жизни.

Ли Холден учит Джеймса Нестора Ци Гун Простой 25минутный цигун для улучшения дыхания

Базовый комплекс Цигун для начинающих с Ли Холденом! Подари себе здоровое, энергичное тело - практикуй.

Гимнастика для похудения. Как похудеть в домашних условиях

Утренняя зарядка цигун с Ли Холден на 10 мин настроена на возобновление энергии, наполнение тела положительными эмоциями. Основой считается воздух, поэтому тренировки проводятся только на улице, в помещении будет.

Ли Холден. 3 упражнения цигун против старения. Преимущества цигуна для пожилых людей YouTube

Ли Холден — всемирно известный инструктор по медитации, тай-чи и цигун. Основатель Pacific Healing Arts, одной из самых успешных оздоровительных практик в Северной Калифорнии, Холден также читает лекции и проводит семинары.

Цигун Утренняя зарядка с Ли Холден 20 минут. YouTube

Цигун «Комплекс самоисцеления с Ли Холденом» Ли Холден разработал комплекс, в котором гармонично сочетается вековая мудрость Востока и неутомимая динамичность Запада.

ЦИГУН для СНЯТИЯ БОЛИ (Ли Холден) YouTube

Комплекс для долголетия и здоровья длится около 15 минут.Вы получите заряд энергии и бодрости на весь день.

Ли Холден Цигун вечером 20 минут YouTube

Вы хотите научиться цигуну, но не знаете, с чего начать? Тогда смотрите видео инструкцию от Ли Холдена.

Ли Холден Цигун 15 мин. Цигун для начинающих онлайн YouTube

П оскольку изначально Цигун − сложная практика, требующая концентрации, Ли Холден задался вопросом, можно ли ее упростить и привить городским жителям. У него это прекрасно получилось и он разработал индивидуальные.

Упражнения для восстанавления Энергии ума и тела — Ли Холден. Современный цигун 2022 YouTube

Цигун Ли Холден - это древняя китайская оздоровительная практика. Ее часто практикуют как утреннюю 10 мин. гимнастику для оздоровления всего тела и пробуждения. С ее помощью Вы научитесь.

ЦИГУН 𖦹 ЛИ ХОЛДЕН Снятие напряжения и боли в пояснице 1занятие YouTube

Ли Холден разработал особую методику, которая направлена на улучшение пищеварительных процессов и, вследствие, потери лишних жировых накоплений, общей стабилизации работы органов желудочно-кишечного тракта.

Ли Холден Цигун 15 мин Утро Комплекс для долголетия и здоровья YouTube

Практика называется «Цигун красивого лица». Это древняя практика, помогающая естественным образом.

ЦИГУН РАССЛАБЛЕНИЕ 🟢 КРЕПКИЙ ИСЦЕЛЯЮЩИЙ СОН 🟢 ЛИ ХОЛДЕН YouTube

Эти простые упражнения помогут вам расслабиться перед сном.Если все-таки вам бывает трудно уснуть, не.

Цигун Ли Холден Основы баланса успокаиваем нервную систему YouTube

Ли Холден - мастер цигуна. Он знаменит на всю Америку благодаря своим выступлениям на Общественном Телевиденье (pbs), где транслировалась его собственная программа обучения цигуну. Сейчас он обучает цигуну.

Ли Холден Среда Духовные Практики

Ли Холден - замечательный инструктор, а Цигун стал неотъемлемой частью нашей жизни, балансируя энергию и задавая тон спокойствия на каждый день, где бы мы ни находились!