Pompoensoep met rode linzen
Pompoenlinzensoep met spinazie Foodies
hoofdgerecht pasen herfst koken maaltijdsoep Ingrediënten 4 personen 2 stengels citroengras 4 cm verse gember 500 g winterpeen 400 g koelverse pompoenstukjes 200 g AH Biologisch gedroogde rode linzen 2 Zonnatura groentebouillontabletten 1 l water 1 bakje tuinkers Kies producten Dit heb je nodig staafmixer Aan de slag 1
Pompoenlinzensoep Soepen.be
De pompoen geeft soep een heerlijke zoete smaak. In dit recept wordt pompoen met rode linzen gecombineerd. Het wordt daarom een hartige en vullende soep, omdat de rode linzen gezonde koolhydraten en plantaardige eiwitten bevatten. Een ontzettend gezonde soep dus! De soep heeft een mild Indiaas tintje, omdat er garam masala gebruikt wordt.
Gerechten zonder pakjes en zakjes 289. Pompoenrode linzensoep met kokos en limoen (Albert
1 ui 1 cm verse gember 2 flinke tenen knoflook scheutje olijfolie / kokosolie Snufje chilipeper 250 gram pompoen vers of diepvries 300 gram ongekookte rode linzen afgespoeld 1 liter water 2 blokjes bouillon naar keuze 1 blik tomaten 400 gram 250 ml kokosmelk snufje peper en zout naar smaak Optioneel: verse koriander citroensap, vissaus of tabasco
Eten maken Pompoenrode linzensoep
Zet een pan met dikke bodem op en middelmatig vuur met een scheutje olijfolie. Voeg de rode ui, rode peper en knoflook toe en fruit even aan. Voeg wortel, pompoen en garam masala toe en roerbak ongeveer 2 minuten. Voeg dan de linzen en 1,5 liter water toe met bouillonblokjes. Laat 20 minuten zachtjes koken.
Rode Linzensoep recept de Kokende Zussen
Deze pompoen-linzensoep is een heerlijk vullende maaltijdsoep, waarmee je lekker op temperatuur komt na een koude dag. Herfst en soep vormen namelijk een perfecte combinatie. Deze soep is extra lekker met wat robuuste bolletjes, die je trouwens zonder kneden in 30 minuten kunt maken.
Gerechten zonder pakjes en zakjes 289. Pompoenrode linzensoep met kokos en limoen (Albert Heijn)
snuf kaneel Bereidingswijze 1. Snijd de ui en de knoflook fijn en fruit dit kort in de pan. 2. Voeg de kruiden toe en laat heel eventjes roosteren. 3. Voeg de gepelde tomaten toe, roer goed door. 4. Voeg de groentebouillon (uiteraard met water) toe en doe nu direct de linzen erbij. 4.
Gerechten zonder pakjes en zakjes 289. Pompoenrode linzensoep met kokos en limoen (Albert Heijn)
Een kom comfortfood: deze pompoen-linzensoep is ideaal voor een een doordeweekse avond. Met een kwartiertje zit je al aan tafel. 755 kcal ( voedingswaarden) 15 min. bereiden 0 waarderingen snel soep hoofdgerecht grillen advertorial maaltijdsoep Ingrediënten 2 personen 1 rode ui 1½ el milde olijfolie 75 g Griekse feta 7.5 g verse koriander 4
Eten maken Pompoenrode linzensoep
Zo maak je de pompoen linzensoep met wortel en paprika: Verwarm een soeppan met kokosolie of ghee en fruit de knoflook en uien aan. Voeg dan de pompoen, wortel en paprika toe en de kruiden. Roerbak dit 4-5 minuten. Voeg het water, bouillonpoeder en de linzen toe en breng aan de kook. Kook de soep 8-10 minuten tot de wortels zacht genoeg zijn.
Pompoenen linzensoep Gratis recepten via Receptenbundel.nl
Hoofdgerecht 3 personen 10 min. bereidingstijd 30 min. kooktijd Benodigdheden 450 gr pompoenblokjes 700 ml groentebouillon 1 ui 1 laurierblaadje 1 teen knoflook 100 gr rode linzen 1 tl paprikapoeder 0.5 tl chilipoeder
Pompoen en Linzensoep met Curry Madras Mind Food Happiness
Ingrediënten pompoen 0.5 prei 1 verse koriander 1 plantje ui 1 knoflook 2 teentjes droge rode linzen 125 g tomatenstukjes (blik) 200 g olijfolie 2 el water 8 dl gluten- en lactosevrij groentebouillon 1 blokje komijnpoeder 1 eetlepel gemalen koriander 1 eetlepel kurkuma 0.5 el cayennepeper 0.25 kl zout tamari (sojasaus) facultatief 1 eetl. Bereiding
Linzensoep met pompoen Lekker en Simpel
1 Done Schil de flespompoen en zoete aardappel. Pel de rode ui en knoflook. Snijd de pompoen, zoete aardappel en rode ui grof. 2 Done Verhit de olijfolie samen met de roomboter in een pan op middelhoog vuur. Voeg de pompoen, zoete aardappel, rode ui, knoflook, paprikapoeder, zwarte peper en het zout toe. Bak 2 minuten.
Lekker, makkelijk en gezond recept voor linzensoep met pompoen, wortel en knolselderij
Benodigdheden: 300 gram pompoenstukjes 75 gram rode linzen 1/2 ui 1 teen knoflook 1 tl tomatenpuree 1 tl kerriepoeder 1 tl gemalen komijn 1 tl chilipoeder 1 tl kurkuma 600 ml (groente)bouillon 100 ml room Bereidingswijze: Snij de ui en knoflook fijn. Verhit wat olie in de pan en voeg de kruiden hieraan toe.
Linzensoep met pompoen Lekker en Simpel
Linzensoep met pompoen Een heerlijke soep met verborgen groenten Voorbereiding 15 min Bereiding 25 min Totale tijd 40 min Porties: 4 personen Ingrediënten 1 el olijfolie 1 ui 2 teentjes knoflook 1 tl paprikapoeder 0.5 tl gemalen komijnezaad 300 g pompoen
Eten maken Pompoenrode linzensoep
Bereiden. Verhit de olie in een soeppan en fruit de ui circa 5 minuten op een lage stand. Voeg de pompoen, knoflook en garam masala toe. Roerbak 1 minuut en voeg dan de linzen, rijst en bouillon toe. Laat de soep op een lage stand circa 40 minuten zachtjes koken. Schep de dikke soep in kommen en bestrooi met de bosui, koriander, munt en feta.
Linzensoep met pompoen Lekker en Simpel
3 el olijfolie. 150 gram rode linzen. 1 laurierblaadje. Voeg, terwijl de machine draait, 1 eetlepel olijfolie toe. Je hebt nu een mooie peuterproof basis voor de soep. 8. Schep de soep in kommen. Hij is 100% peuterproof; er is geen korrel zout aan toegevoegd en de linzen en pompoen smelten op je tong. Zachtjes blazen als de soep nog wat heet is.
Rode curry linzensoep met pompoen en kokosmelk
Verhit de kokosolie in een pan met dikke bodem en bak hierin de uien, knoflook en gember zachtjes aan. Voeg de pompoen, aardappel, linzen, tomaten, bouillon, kruiden en specerijen toe en laat 30 minuten zacht koken. Roer regelmatig. Roer er de pindakaas goed doorheen. Mix grof - er moet nog wat structuur over blijven - met de staafmixer.
