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La pratique QiGong pour les personnes âgées en EHPAD Le Blog
Qi gong du matin pour un réveil en douceur et un équilibrage des énergies Yin et Yang. -----.
Tout savoir sur la pratique du Qi Gong
Qigong, pronounced "chi gong," was developed in China thousands of years ago as part of traditional Chinese medicine. It involves using exercises to optimize energy within the body, mind, and spirit, with the goal of improving and maintaining health and well-being. Qigong has both psychological and physical components and involves the.
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Pour une plus grande efficacité, il est conseillé de pratiquer le qigong juste après le réveil. Buvez un verre d'eau avec du citron et vous pouvez directement commencer les exercices. Attendez 30 minutes après la pratique avant de prendre votre petit-déjeuner. En attendant, vous pouvez prendre votre douche et vous préparer ou réviser.
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Qigong (/ ˈ tʃ iː ˈ ɡ ɒ ŋ /), is a system of coordinated body-posture and movement, breathing, and meditation said to be useful for the purposes of health, spirituality, and martial arts training. With roots in Chinese medicine, philosophy, and martial arts, qigong is traditionally viewed by the Chinese and throughout Asia as a practice to cultivate and balance the mythical life-force qi.
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20 mouvements essentiels du Qi Gong avec Maître KE Wen et les élèves de la formation Qi Gong
Meaning "master of one's energy," qigong helps promote physical, mental, and spiritual health by combining meditation, gentle movement, and controlled breathing. Practicing qigong has.
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Qi Gong du matin - Réveiller votre corps en douceur et démarrer la journée du bon pied !! Andrea Rudowski Colas - Médecine Chinoise, Acupuncture, Homéopathie - Lium Genève 63 subscribers.
