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Cuando se respira de manera profunda se libera la tensión que acumulan los músculos a la vez que se nutre el cuerpo. Por lo que es menos probable tener un ataque de ansiedad si tu cuerpo está relajado y no tiene esta tensión.

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1. Respira hondo y sigue adelante. 2. A veces la vida golpea fuerte, pero respira hondo y sigue luchando. 3. No te rindas, respira hondo y sigue avanzando. 4. Respira hondo y recuerda que eres más fuerte de lo que crees. 5. Las dificultades son temporales, respira hondo y sigue adelante. 6. No te detengas, respira hondo y sigue caminando. 7.

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1. Respira hondo y sigue adelante. 2. A veces la vida te pone obstáculos, respira hondo y sigue adelante. 3. No te detengas, respira hondo y sigue adelante. 4. Si caes, respira hondo y sigue adelante. 5. Los problemas son temporales, respira hondo y sigue adelante. 6. No hay nada que no puedas superar, respira hondo y sigue adelante. 7.

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La motivación para afrontar el día se va disipando conforme pasan las horas de la mañana, y te das cuenta de que al final del día no has sonreído todo lo que deberías, no has perseguido tus metas y no has valorado el bonito día que se te presenta. ¿Qué puedes hacer para empezar el día mejor? ¡Tenemos la solución!

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"Respira hondo y sigue" es una frase que se utiliza para recordarnos que, aunque las cosas pueden ser difíciles en el momento presente, la vida sigue adelante. La idea detrás de esta frase es que, al tomarnos un momento para respirar profundamente, podemos calmarnos y centrarnos en lo que es importante.

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