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Wir nehmen die Thonon Diät unter die Lupe und fassen die wichtigsten Vor- und Nachteile zusammen. Inhaltsverzeichnis Die Thonon Diät: Der zweiwöchige Ernährungsplan wurde in Frankreich entwickelt Die Thonon Diät: Was kommt auf den Teller? Thonon Diät: Die Stabilisierungsphase Welche Nachteile hat die Thonon Diät?
Vorher Nachher Sie werden diese Stars nach ihrem Abnehmen einfach nicht erkennen!
Was ist die Thonon-Diät? Namensgeber für die Crash-Diät ist ein Krankenhaus in Thonon-les-Bains am Genfer See in Frankreich. Baguette, Fromage und Pain au Chocolat stehen allerdings nicht auf dem Menü. Der Thonon Diät Plan ist stattdessen besonders kohlenhydratarm und proteinreich.
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Tag eins der Thonon-Diät: Proteinreiche Basis schaffen. Morgens: Schwarzer Kaffee oder Tee, beides natürlich ohne Zucker. Mittags: Zwei gekochte Eier mit etwas Spinat - ohne Salz. Abends: Ein.
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Die Thonon-Diät gliedert sich in zwei Phasen: Die Abnehmphase, in der 600-800 Kalorien aufgenommen werden dürfen und die anschließende Stabilisierungsphase, in der die Kalorienzufuhr auf 1200 bis 1500 Kalorien erhöht wird - letztere dient dazu das Gewicht zu halten oder weiter an Gewicht zu verlieren.
Ist sowas überhaupt möglich (siehe Bild)? (Gesundheit und Medizin, Körper, Sport und Fitness)
Abnehmen mit der Thonon-Diät: Reporterin Linda und ihr Mann Emrah wollen fit für den Sommer werden. Das Paar testet eine Diät, die auf einer eiweißreichen Ernährung und kaum Kohlenhydraten.
Die Thonon-Diät ist eine proteinreiche Diät, bei der du täglich einen strengen Ernährungsplan befolgst. Sie besteht aus drei Phasen, wobei die erste Phase am strengsten ist und nur 600-800 Kalorien pro Tag erlaubt. Insgesamt dauert die Diät 14 Tage und verspricht eine schnelle Gewichtsabnahme.
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Die Thonon-Diät ist eine Crash-Diät, die auf eine kalorienarme und proteinreiche Ernährung setzt. Das Abnehmprogramm verspricht, viele überflüssige Kilos in nur kurzer Zeit zu verlieren: Bis zu 10 Kilogramm in nur 14 Tagen sollen es sein.
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Die Thonon-Diät geistert bereits seit einigen Jahren durchs Internet, denn sie gilt als eine der effektivsten Diäten der Welt. Bis zu 10 Kilo Gewichtsverlust in 14 Tagen sollen mit ihr möglich.
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Die Thonon-Diät basiert auf einer proteinreichen Ernährung. Der Plan? Ihr müsst Proteine zu euch nehmen, Kohlenhydrate und Fette hingegen drastisch reduziere.
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Tag 1: Frühstück: Schwarzer Kaffee oder Tee ohne Zucker und Milch Mittagessen: 2 gekochte Eier, ungesalzener, gedünsteter Spinat Abendessen: 1 gegrilltes Steak, Blattsalat Tag 2: Frühstück: Schwarzer Kaffee oder Tee ohne Zucker und Milch Mittagessen: Gegrilltes Steak, Salat, Tomaten Abendessen: Gekochter Schinken Tag 3:
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Die Thonon-Diät wurde im Thonon-les-Bains Krankenhaus in Frankreich entwickelt. Sie basiert auf einem strengen Ernährungsplan, der einen hohen Proteingehalt und eine sehr geringe Kalorienaufnahme vorsieht. Die Diät besteht aus zwei Phasen: einer strengen Abnehmphase von 14 Tagen und einer Stabilisierungsphase von 6 Wochen.
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7 minLesezeit Die Thonen-Diät hat sich in den letzten Jahren zum neuen Abnehm-Trend entwickelt und wird in Foren heiß diskutiert. Ganze 10 Kilo soll man demnach innerhalb von zwei Wochen mit der Wunderdiät abnehmen können. Wer sich schon einmal intensiver mit dem Thema Ernährung beschäftigt hat, wird hinter diesen Zahlen nichts Gutes vermuten.
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Die Thonon Diät ist kalorienarm und wird von Menschen eingehalten, die in kurzer Zeit viel abnehmen möchten. Ist diese Diät aber auch sicher? Und kann sie ihre Versprechungen auch langfristig einhalten? Das wirst du in diesem Artikel erfahren! Das Folgende wirst du hier entdecken: Die wichtigsten Vor- und Nachteile der Thonon Diät.
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345 Thonon-Diät: Kann man 10 Kilo in 14 Tagen abnehmen? Wenige Kalorien, High Protein: Die Thonon-Diät verspricht zehn Kilogramm in nur 14 Tagen zu verlieren. Doch ist dieses Abnehmversprechen überhaupt möglich, geschweige noch gesund? FIT FOR FUN klärt auf. von Andra Schmidt, Ernährungswissenschaftlerin Veröffentlicht: 14.05.2019 iStockphoto
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