So gut Das Kochbuch von Pamela Reif You deserve this!
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Über 70 Rezepte kreiert, zubereitet und fotografiert von Fitness-Vorbild Pamela. Über 40 Seiten Wissen rund um gesunde Ernährung und Clean Eating. Mit vielen vegetarischen, veganen, nussfreien und glutenfreien Rezepten, die mithilfe von Symbolen auf einen Blick in die verschiedenen Kategorien einzuordnen sind!
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1. Rezept zum Abnehmen: Peanut-Butter-and-Jelly-Bowl „Die PB&J-Bowl ist schon durch meinen Food-Kanal auf Instagram bekannt und beliebt", erklärt Pamela Reif. Foto: PR Fans von Pamela Reif kommt die P&J-Bowl sicher bekannt vor - sie gehört bei „Pam goes nuts", dem Food-Channel der Influencerin bei Instagram, bereits zu den Klassikern zum Abnehmen
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Hallo ihr Lieben, in diesem Video teste ich mit euch 3 leckere Rezepte aus dem Kochbuch von Pamela Reif. Vergesst nicht dem Video einen Daumen hoch 👍🏻 zu g.
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Ich bin Pamela Reif, komme aus Karlsruhe und lasse schon seit über 10 Jahren Menschen auf der ganzen Welt an meinem Leben teilhaben. Du kennst mich vielleicht als „nicht schwitzendes Phänomen" aus meinen YouTube Workout Videos oder hast mich auf einem Plakat in deiner Stadt gesehen?
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96 Pamela Reif über ihre Ernährung: „Man nennt mich die Porridge-Queen" Deutschlands beliebteste Fitness-Influencerin Pamela Reif weiß genau, wie wichtig die Ernährung als Ergänzung zum Training ist. In ihrem neuen Kochbuch teilt sie ihre Lieblingsrezepte.
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Über 70 gesunde Rezepte hat Pam entwickelt, fotografiert und zu Papier gebracht. Und es lohnt sich! Die Rezepte sind aus unserer Küche nicht mehr wegzudenken (die Salted-Caramel-Brownie-Bowl auf S. 115 ist absoluter #foodporn!). Amazon 20,00 € Zum Produkt Übrigens: Zu den Rezepten bekommst du noch über 40 Seiten vollgepackt mit Wissen.
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Pamela Reif. Home Open Menu Close Menu. Home With éla Natural Beauty I want to share my love for natural hair care and styling with all of you. éla Natural Beauty. Shop now Naturally Pam combines my love for food with natural, high quality organic ingredients and an exceptionally delicious taste..
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4. Chocolate Crispy Granola. This delicious and crunchy chocolate granola is an indulgent treat that is full of goodness. Made from whole grain amaranth, quinoa, or puffed rice, along with raisins or dark chocolate, this granola provides a healthy snack or breakfast option that is packed with flavor and nutrition.
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Dieser Ofengemüse Salat nach Pamela Reif ist unkompliziert und gesund. Vor allem, wenn ihr keine Lust habt ewig am Herd zu stehen, ist Ofengemüse ein sehr dankbares Gericht. Das Rezept für diesen veganen Salat habe ich aus dem Kochbuch von Pamela Reif "You Deserve This"*. Alle Nährwerte für den Ofengemüse Salat mit Oliven Walnuss.
Pamela Reif über ihre Ernährung „Man nennt mich die PorridgeQueen“ FIT FOR FUN
„You deserve this" - „Das verdienst du" heißt das Kochbuch von Influencerin Pamela Reif, in dem sie über 70 leckere Bowl-Gerichte vorstellt, die ohne viel Schnippelei in hübschen Schalen angerichtet werden. Dabei kombiniert Fitness-Vorbild Pamela ausgewogene Rezept-Ideen mit ihrem fundierten Ernährungswissen.
So gut Das Kochbuch von Pamela Reif You deserve this!
2.43K subscribers Subscribe 17K views 2 years ago Endlich ist sie da, die PAM APP! Das digitale Kochbuch (und mehr) von Pamela Reif. Ich teste 3 REZEPTE aus der PAM APP! Wirklich so lecker.
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Zutaten: 1 Banane, 2 Eier, 2 EL cremige Kokosmilch, 1 TL Kokosöl, 1 TL Kokosraspeln, 10 g gehackte Mandeln, 2 TL Mandelmus und eine 1/2 Birne Die Banane (am besten eine überreife) schälen und in Scheiben schneiden. Die Eier in einer Schüssel verquirlen und die Kokosmilch unterrühren.
Abnehmen Die 3 besten Rezepte aus dem Kochbuch von Pamela Reif
Du bist, was du isst. Und deswegen ist mir ein bewusster Umgang mit meiner Ernährung so wichtig. Dazu gehören für mich hochwertige Bio-Qualität, keine künstlichen Zusatzstoffe und vieles mehr. Mehr erfahren. Seit Jahren teile ich mein Leben, Training und Essen mit euch - jetzt auch meine eigenen Produkte.
Abnehmen Die 3 besten Rezepte aus dem Kochbuch von Pamela Reif
Die Fitness-Influencerin Pamela Reif stellt in ihrem neuen Kochbuch „You deserve this" über 70 Snack-Rezepte vor, die schnell fertig sind. Dabei legt die 25-Jährige besonders Wert auf cleane.
Bowls kochen à la Pamela Reif "You deserve this"
Preheat your oven to 160°C. (320 °F) Mix flour, coconut flakes, spices, baking powder, and coconut sugar. Blend the coconut milk and coconut oil with the dry mixture until combined. Add the carrot and apple pieces. Grease a baking dish with coconut oil, add the dough, and bake at 160°C for 30-50min.
