HackSpitzkohlPfanne von Orchillea Chefkoch.de

Schmore deine Spitzkohl-Hackfleisch-Pfanne auf hoher Stufe für 5-10. Rühre dabei regelmäßig um. Gieße die Gemüsebrühe an und lasse deine Spitzkohl-Pfanne für 15 Minuten köcheln. Wenn du möchtest kannst du unter deine fertige Hack-Kohl-Pfanne auch noch etwas Sahne oder Creme Fraiche rühren.

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Diese Spitzkohl-Hack-Pfanne ist nicht nur köstlich, sondern auch eine hervorragende Quelle für wertvolle Nährstoffe und Ballaststoffe. Das vegane Hack liefert dir eine proteinreiche Basis, während der frische Spitzkohl und die Möhren mit Vitaminen und Mineralien punkten. Die asiatischen Gewürze verleihen dem Gericht außerdem eine.

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Jackpot! Spätestens jetzt seid ihr völlig überzeugt und wollt euch ganz schnell mit einer großen Pfanne Low Carb-Soulfood verwöhnen? Dann lasst uns loslegen! Als Erstes schneidet ihr den Spitzkohl in mundgerechte Stücke und bratet das Hackfleisch in einer großen Pfanne herrlich knusprig.

Bombastische SpitzkohlHackfleischPfanne. Dieses einfache Low Carb Rezept ist in 30 Minuten

1 Prise Currypulver 1/4 TL Cayennepfeffer 500 g Rinderhackfleisch Außerdem: Öl zum Anbraten ggf. Speisestärke zum Andicken gehackte Petersilie So geht´s Den Spitzkohl und Zwiebel in Stücken in den Mixtopf geben, 5 Sekunden | Stufe 4 zerkleinern.

SpitzkohlHackfleischPfanne. Über 150 Bewertungen und für raffiniert befunden. Mit

Eiweiß. 22g / Portion. Fett. 15g / Portion. Rezepte. Proteinreiche Rezepte. Hackfleisch und Kohl ist eine super Kombi, wie wir finden! In dieser Kohl-Hack-Pfanne wird feiner Spitzkohl mit Zwiebeln und Rinderhack gebraten und mit Curry und Paprika aromatisch gewürzt. Dazu gibt es Reis und garniert wird mit frischer Petersilie - lecker!

Spitzkohl Hack Pfanne vegan Vegan Mom by Anna Elisie

Die Hack-Kohl-Pfanne sollte sättigen und vor allem lecker sein. Trotzdem sollte das wärmende Gericht nicht schwer im Magen liegen und dafür sind Low Carb Rezepte bestens geeignet. Direkt zum Rezept Merken Daher zeige ich euch das Rezept für einen unserer Favoriten: die schnelle Spitzkohl-Hack-Pfanne.

SpitzkohlKartoffelPfanne mit Hack Rezept was eigenes

Erfahren Sie alles was Sie über Saison, Lagerung und Geschmack wissen müssen.

SpitzkohlHackPfanne Schnelles Abendessen

Spitzkohl - Hack - Pfanne 30 Min. simpel 4,5/ 5 (262) Spitzkohl-Hackfleisch-Pfanne 15 Min. simpel 4,7/ 5 (9) Curry-Spitzkohl-Hack-Pfanne mit Schupfnudeln oder Hirse 20 Min. normal einfach 5/ 5 (2) Spitzkohl-Hackfleisch-Pfanne 25 Min. simpel Low carb oder als Beilage zu Reis 3,9/ 5 (7) Spitzkohl-Hack-Pfanne

Spitzkohl Hack Pfanne vegan Veganer Foodblog aus Hamburg geschrieben von Anna Elisie

15 Min. simpel 4/ 5 (4) Hackpfanne mit Spitzkohl 20 Min. simpel schnelles Pfannengericht mit herrlicher Currysoße. Schmeckt leicht süßlich 4,7/ 5 (9) Curry-Spitzkohl-Hack-Pfanne mit Schupfnudeln oder Hirse 20 Min. normal einfach 4,5/ 5 (12) Spitzkohl - Hack - Pfanne 30 Min. simpel 5/ 5 (2)

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Für 4 Portionen der Spitzkohl-Hackfleisch-Pfanne brauchst Du: Rinderhackfleisch - Am besten in Bioqualität. Das schmeckt mir einfach besser. Ich habe 350 g verwendet. Spitzkohl - Du brauchst einen kleinen Kohlkopf, der ungefähr 1 Kilo wiegt. Gemüsebrühe - Entweder 300 ml aus dem Glas oder meine selbstgemachte Instant Gemüsebrühe.

Bombastische SpitzkohlHackfleischPfanne Kochkarussell

15 Min. simpel 27.01.2009 Zutaten für Auf die Einkaufsliste setzen Zubereitung Arbeitszeit ca. 15 Minuten Koch-/Backzeit ca. 20 Minuten Gesamtzeit ca. 35 Minuten Den Spitzkohl und die Zwiebel klein schneiden. Öl in der Pfanne heiß werden lassen, das Hackfleisch darin anbraten, bis nichts mehr rosa ist.

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Schritt 1 Als Erstes den Spitzkohl halbieren und in mundgerechte Stücke schneiden. Schritt 2 Danach Öl in einer Pfanne erhitzen und das Rinderhackfleisch kräftig anbraten. Anschließend den Spitzkohl zugeben und für ca. 10 Minuten mit anbraten, bis er leicht gebräunt ist. Dabei mit Salz, Pfeffer, Muskat, Paprika und der Worcestersauce abschmecken.

SpitzkohlHackPfanne Schnelles Abendessen

Zubereitung. Den Spitzkohl waschen, halbieren und den Strunk herausschneiden. Spitzkohl in Stücke schneiden. Etwas Olivenöl in einer großen tiefen Pfanne erhitzen und das Hackfleisch darin anbraten bis es knusprig wird. Die Gewürze dazugeben und kurz mit anbraten. Den Spitzkohl mit in die Pfanne geben und alles mit Wasser auffüllen.

Spitzkohl Hack Pfanne von SvenjaL Chefkoch.de

Spitzkohl Hackpfanne mit Schupfnudeln Der Spitzkohl ist einer meiner liebsten Kohlsorten und in Verbindung mit Hackfleisch schmeckt er richtig lecker. Die Spitzkohl Hackpfanne ist eine tolle Familien-Feierabendküche denn in einer halben Stunde steht sie auf dem Tisch. Man kocht alles in nur einer Pfanne, was unglaublich praktisch ist. Emmi 9.

Spitzkohl Hack Pfanne vegan Vegan Mom by Anna Elisie

Diese Spitzkohl Pfanne ist ein gigantisch leckeres low carb Mittagessen. Wir bereiten unseren Spitzkohl mit Hackfleisch zu. Das gibt der Spitzkohl Pfanne ein leckeres Aroma. Außerdem ist sie so trotz low carb sehr schön sättigend. Unsere Spitzkohl Pfanne ist einfach in der Zubereitung und eignet sich perfekt für ein schnelles Essen.

Bombastische SpitzkohlHackfleischPfanne Kochkarussell

Diese Spitzkohl-Hack-Pfanne ist scharf, nämlich besonders gut. Springe direkt zum Rezept. Spitzkohl-Hack-Pfanne - einfach gemacht. Dieses Pfännchen ist ein ganz unkompliziertes Gericht. Und Reste schmecken aufgewärmt, selbst am zweiten, oder dritten Tag sehr gut - vorausgesetzt Du hast alles gut gekühlt und verschlossen im Kühlschrank.