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Filegro Müllerin Art sind zwei feine Fisch-Portionsfilets in leichter Mehlhülle, klassisch mit Petersilie verfeinert - nach Traditionsrezept. Mehr Infos zur Lebensmittelkennzeichnung Nutri-Score. Details Zutaten Nährwertinformationen Zubereitung Zubereitung in der Pfanne Fett in eine erhitzte Pfanne geben. Filegros unaufgetaut hineingeben.

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iglo Filegro Müllerin Art nach Packungsanweisung in der Pfanne zubereiten. In einer zweiten Pfanne Pinienkerne ohne Fett unter Wenden goldbraun rösten. Die Kerne auf einem flachen Teller auskühlen lassen. Feldsalat putzen, waschen und trockenschleudern. Radieschen putzen, waschen, trocken reiben und in Scheiben schneiden.

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Zubereitung. Reis nach Packungsanweisung zubereiten. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. iglo Filegro Müllerin Art darin nach Packungsanweisung zubereiten. Inzwischen iglo Asia Wok Gemüse-Mix nach Packungsanweisung zubereiten. Kurz vor Ende der Zubereitungszeit Chilisauce zugeben und unterrühren.

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iglo Blatt-Spinat auftauen lassen. Kartoffeln gut reinigen und in Spalten schneiden. Anschließend die Kartoffeln in eine Schüssel geben und mit Olivenöl und den Gewürzen gut vermengen. Kartoffeln auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und im vorgeheizten Backofen bei ca. 200C° im mittlerem Einschub ca. 18-22 Minuten goldbraun backen.

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