Linguine met gerookte zalm en broccoli Recept Gezonde recepten, Gerookte zalm, Lekker eten

Traybake van broccoli en zalm

Voeg op het eind een 1/2 tl nootmuskaat toe en een flinke draai peper en snuf zout. Giet de pasta en broccoli af en plaats in een ovenschaal samen met 200 g grof gesneden gerookte zalm. Bestrooi het geheel met een flinke snuf zout en peper. Verdeel ook alvast wat geraspte kaas over het geheel. Schenk de bechamelsaus gelijkmatig over het geheel.

Couscous met broccoli en zalm • recept Brenda Kookt!

Dit is een heerlijke romige pasta met broccoli, gebakken zalm en op smaak gebracht met citroensap en basilicum. Een pasta die binnen 20 minuten op tafel staat! Zelf een snelle maaltijd maken. Deze pasta is een maaltijd die snel op tafel staat. Eentje die ik graag doordeweeks maak, wanneer ik niet zoveel tijd heb.

Zalm met broccoli en champignons

Bereiding: Verwarm de oven voor op 200 °C. Breng de visbouillon aan de kook en leg er de porties diepgevroren zalm in. Zet het vuur af en laat 8 min. afgedekt sudderen. Haal de vis uit de bouillon en bewaar het kookvocht. Prak de vis fijn met een vork. Kook ondertussen de broccoliroosjes 5 min. onafgedekt in lichtgezouten water.

Recept Vegan zalm met rijst, broccoli en spinazie Jaimy's Kitchen

Giet af en laat kort schrikken onder koud water. Snijd de ui in schijfjes, stoof glazig in boter. Voeg de broccoli toe en roer voorzichtig om. Kruid met zout. Bak de zalmfilets in hete olijfolie, 3 à 4 minuten aan elke zijde. Voeg de groentebouillon toe en laat kort opwarmen. Schik de broccoli op een bord, leg de zalmfilet in het midden en.

Recept rijst met broccoli en zalm Dietist Balanza

Deze ovenschotel met broccoli, zalm en krieltjes is ideaal voor een doordeweekse dag. In ongeveer 30 minuten is dit lekkere gerecht klaar en kun je aan tafel. Kun je nog wel wat inspiratie voor het avondeten gebruiken? Deze ovenrisotto met groene groenten is ook erg lekker én snel klaar! Recept voor 2 personen Tijd: 15 min. + 15 min. in de oven

Recept Zalm met broccolipuree Gezond.be

2 teentjes knoflook. 1 rode peper. 4 cm verse gember. 1 tl suiker. 3 el olie. peper en zout. Dit is een lekker Aziatisch recept met zalm in een soja-gember saus. Samen met broccoli en rijst is dit een makkelijke, maar gezonde maaltijd.

Romige fusilli met broccoli en zalm recept

Controleer of de aardappelen beetgaar zijn en giet ze samen met de broccoli af en verdeel deze in een ovenschaal. Snijd de zalm in blokken en leg deze tussen de aardappels en broccoli. Schenk de kookroom er over en verdeel als laatste de kaas er over. Zet de ovenschaal ongeveer 15 minuten in de oven.

Zalm met broccoli en spruiten uit de oven byAranka.nl

Pel de uien en snipper ze fijn. Snijd de zalm in reepjes en de broccoli in kleine roosjes. Besprenkel de ovenschotel met (olijf)olie. Leg de zalm, uien en broccoli in de schaal en overgiet met de room. Kruid af met peper en zout. Leg hierboven de geraspte aardappelen en geraspte kaas. Zet de ovenschotel in een voorverwarmde oven voor 45 minuten.

Ovenschotel met zalm en broccoli

Kruid met peper en zout en laat enkele minuutjes pruttelen op een laag vuurtje. Verhit een scheutje olijfolie in een anti-kleefpan en bak hierin de zalmfilets aan beide zijden mooi aan. De zalm mag nog een beetje roze zijn vanbinnen. Giet de pasta af en voeg deze bij de broccoli en de room. Meng goed door elkaar. Serveren: Schep de pasta in.

Zalm op broccolipuree Recepten 15gram

Pluk het rozige visvlees van de zalmmoten. Doe de vis in een kom, voeg ¾ van de saus toe en roer. Vermijd dat de vis 'zwemt' in de saus. Bewaar een restje voor later of om apart te serveren. Schep de broccolistoemp in een ruime ovenschaal en strijk het oppervlak glad. Lepel daarbovenop de zalm met saus.

Zalm met broccoli en spruiten uit de oven byAranka.nl

Bestrooi de zalm met peper en zout. Verhit een beetje olijfolie in een koekenpan en bak de zalm aan beide kanten mooi bruin en gaar van binnen. Schep de broccolisaus door de pasta en verwarm eventueel nog even in de pan. Schep de overgebleven broccoliroosjes erdoor. Serveer de pasta met de gebakken zalm en de tomatensalsa.

Broccoli met gerookte zalm uit de ovenVoedzaam & Snel

Snipper ondertussen de uien. Verhit de olie in een koekenpan en bak de ui 4 min. op middelhoog vuur. Zet het vuur uit. Voeg de pasta met broccoli, de zalmsnippers, roomkaas en het kookvocht toe en roer goed door. Breng op smaak met versgemalen zwarte peper en eventueel zout en verdeel over borden.

Pasta ovenschotel met zalm en broccoli Eatertainment

Verwarm de oven voor op 175 graden boven- en onderwarmte. Snij de broccoli in roosjes en blancheer deze in ca. 5 minuten beetgaar in ruim water met een snufje zout. Vet de quichevorm in en verdeel de vellen filodeeg over de quichevorm. Smeer tussen elk vel met een keukenkwastje een beetje olijfolie.

Aardappelbroccolipuree met zalm Lekker en Simpel

Snijd de broccoli in roosjes en kook in water met zout in ca. 4 min. beetgaar. Giet af en laat uitlekken. Snijd ondertussen de zalm in blokjes van ca. 2 cm. Verwarm de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd de knoflook fijn. Verhit ondertussen de olie in een wok en fruit de knoflook 1 min. Voeg de blokjes zalm toe en roerbak 3 min.

Recept "Pasta met gebakken zalm en broccoli" njam!

1. Snijd de broccoli in roosjes, de gerookte zalm in stukjes, snipper de ui en snijd de knoflook fijn. 2. Kook de penne volgens de aanwijzingen op de verpakking. Voeg de laatste 5 minuten van de kooktijd de broccoli toe aan de penne. 3. Doe wat olijfolie in een wokpan en voeg de ui en knoflook toe op middelhoog vuur. Bak dit even 2 minuten.

Romige risotto met broccoli en zalm Recept Allerhande Albert Heijn

Giet de couscous af en doe terug in de pan. Voeg het paprikapoeder en de gedroogde tomaatjes in stukjes toe en roer er doorheen. Schep vervolgens de broccoli er door. Doe de deksel op de pan en houd warm. Verhit een beetje olie of boter in een pan op hoog vuur en bak hierin de stukjes zalm 3 minuten aan elke zijde, hij mag nog iets rosé zijn.