30 min. Einsteiger/SeniorenGymnastik ohne Hilfsmittel YouTube
1/10🌿23 min. Gymnastik im Stehen ohne Geräte YouTube
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🔅16 min. SeniorenGymnastik am ohne Geräte, im Stehen YouTube
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BeActive Gesundheitsorientiertes Figurtraining mit Gabi Fastner YouTube
🌷18 min. sanfte Seniorengymnastik | ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 665K subscribers Subscribe Subscribed 2.1K 89K views 1 year ago Kurz - Workouts Mobil und beweglich bleiben im.
TU es nicht erreichen Sowjet gymnastik mit reifen gabi fastner Länge Hälfte Adverb
Viele verschiedene Übungssequenzen für Seniorinnen und Senioren zeigt auch die Fitnesstrainerin Gabi Fastner. Ihre Youtube-Videos zum Mitmachen haben unterschiedliche Längen. Sie gibt es wahlweise im Stehen, Sitzen oder Liegen, mit und ohne Hilfsmittel. Hier finden Sie ein Video für einfache Übungen im Sitzen ohne Hilfsmittel.
🍏17 min. SeniorenGymnastik im Stehen für Zwischendurch ohne Geräte, im Stand YouTube
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32 min. Sitz Gymnastik mit Gabi Fastner YouTube
0:00 / 16:38 🍏17 min. Senioren-Gymnastik im Stehen für Zwischendurch | ohne Geräte, im Stand Gabi Fastner 664K subscribers Subscribe Subscribed 10K 608K views 3 years ago Kurz - Workouts.
20 min. VitalTraining ohne Geräte YouTube
📍20 min. Übungen für Senioren | ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 664K subscribers Subscribe Subscribed 4.8K 271K views 3 years ago Bodyweight Training Mobilitäts- und.
30 min. Einsteiger/SeniorenGymnastik ohne Hilfsmittel YouTube
25 min.⛱ Senioren-Sport ohne Geräte, nur im Stehen Gabi Fastner 656K subscribers Subscribe Subscribed 584K views 3 years ago Bodyweight Training 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich.
5von7🌻20 min. KraftTraining für Senioren ohne Geräte, im Stehen YouTube in 2021
Heute zeige ich dir ein 20-minütiges Workout für Wirbelsäulengymnastik im Stehen. Immer wieder begibt man sich auf die Suche nach der „optimalen Form" der Wirbelsäule. Bekannt ist die doppelläufige S-Form, die sich aus mehr oder minder großen Kyphosen und Lordosen zusammensetzt. Ebenso ist bekannt, je näher der Körper an der idealen.
28 TAGE Teil 4 mit Gabi Fastner YouTube Senioren gymnastik, Rücken gymnastik, Fitnessübungen
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22 min.☀️ sanfte im Stehen ohne Geräte YouTube Gymnastik, Senioren
🌼17 min. Fitness für Ältere | ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 660K subscribers Subscribe Subscribed 39K views 11 months ago Kurz - Workouts 💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich.
Wirbelsäulen Gymnastik mit Gabi Fastner YouTube
10 min. Training im Sitzen mit Gabi Fastner. Video by . Gabi Fastner. on . youtube ·. Gabi Fastner. 2k followers. Comments. No comments yet! Add one to start the conversation..
7von7🌻15 min. aktive Entspannung für Senioren ohne Geräte, im Stehen YouTube Qigong, Yoga
🍮13 min. sanfte Senioren-Gymnastik im Stehen, ohne Hilfsmittel Gabi Fastner 660K subscribers Subscribe Subscribed 2.8K 263K views 4 years ago Bodyweight Training starte mit Frühsport für.
20 min. SeniorenFitness mit Stuhl im Stehen und Sitzen YouTube
Bewegung und Training in der zweiten Lebenshälfte. Viel Freude und Erfolg.💖DEINE UNTERSTÜTZUNG💕Hier kannst Du mich mit einem kleinen monatlichen Beitrag (z.
Gabi Fastner Seniorengymnastik
0:00 / 18:08 ️ 18 min. Senioren-Fitness | sanft bewegt, ohne Geräte, im Stehen Gabi Fastner 664K subscribers Subscribe Subscribed 1.7K Share 44K views 1 year ago Kurz - Workouts 💖DEINE.
5von7🍋in 12 min. stabil in den Tag starten ohne Geräte, im Stehen YouTube
Im Mittelpunkt der Seniorengymnastik-Übungen stehen spezielle Trainingseinheiten u.a. Dehnübungen, aber auch Balance- und Kraftübungen, die die Muskulatur stärken. Ziel ist es, den Körper sanft, mit viel Abwechslung, zu trainieren, um die Muskulatur, das Körpergefühl, die Mobilität und die Motorik zu erhalten.
