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Méditation guidée du matin - Éveiller son soleil intérieur Jan et Olivia • 276K views • 4 years ago 6 Détente du système nerveux et régénération du cerveau - Version longue avec musique.
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Fin 2022, une étude très médiatisée a fait sensation en affirmant que la méditation pouvait être aussi efficace qu'un traitement courant (Escitalopram) utilisé en cas d'anxiété ou de dépression.
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