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Você pode, por exemplo, correr todos os dias de manhã, por 21 dias, e não sentir vontade de correr da mesma forma que o seu corpo sente vontade de sobremesa. Ou seja, para que uma coisa vire hábito você não precisa apenas de tempo, mas sim de 3 fatores: facilidade de fazer, facilidade de lembrar e a força da recompensa.

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Page couldn't load • Instagram. Something went wrong. There's an issue and the page could not be loaded. Reload page. 654 likes, 17 comments - jessicadmma on January 14, 2022: "Tudo começa a dar certo quando voce cria o hábito de acreditar que você é capaz.

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45 - Se for de Deus, não importa o ano, o mês ou o dia. Vai acontecer! 46 - E, de repente, tudo dá certo, tudo acontece. Não é sorte nem acaso. É Deus, o tempo de Deus. 47 - Nem antes, nem depois, o tempo de Deus é agora e é perfeito! 48 - Oro a Deus por proteção e sei que tudo irá ficar bem. 49 - Creia!

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6. Estabeleça a regra do mínimo esforço. No processo de criação de um hábito, muitas vezes você sentirá a sua motivação oscilar. Talvez, após 7 dias de treino consecutivo, você não sinta vontade de treinar. No entanto, sabe que precisa manter o hábito vivo para não desistir do seu projeto.

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Compartilhar. As coisas começam a dar. A gente precisa tentar enxergar o bem em cada situação que nos é apresentada na vida, descobrir a borboleta que habita em cada lagarta. Às vezes você teve um dia péssimo no trabalho, mas no caminho para casa toca no rádio uma música que você ama. Talvez (ou não) você tenha lido o livro ou.

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Acredite que sua vida pode mudar, mas seja também o primeiro a lutar para que isso aconteça. " A coragem é a mais importante de todas as virtudes porque, sem coragem, não se pode praticar qualquer outra virtude de forma consistente". Frases motivacionais para obter sucesso - Criada por Emmanoel Lizarte.

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