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A palavra foco significa concentração, ou seja, colocar certo tema ou objetivo como o centro da nossa atenção. E por que fazer isto tem sido tão difícil? Atualmente, as pessoas exercem uma série de papeis na sociedade, simultaneamente. E são responsáveis por muitas atividades, sendo cobradas por entregas, respostas e soluções o tempo todo.

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Concentre-se no que realmente importa. Manter o foco é mais do que apenas cumprir tarefas. É uma abordagem ao trabalho que pode ajudar a evitar distrações constantes, tomar responsabilidade sobre o seu tempo e proteger-se contra o esgotamento psicológico. Embora o trabalho possa parecer às vezes acelerado e caótico, com essas dicas você.

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O foco, a fé e os resultados virão! Maria Martins compartilhamentos Mantenha o foco no objetivo, centralize a força para lutar e utilize a fé para vencer.

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Não importa se é para estudar ou trabalhar: criar uma rotina e eliminar as fontes de distração são ótimas formas de focar no que é realmente necessário. 3. Concentre-se em uma coisa por vez. Para quem possui problemas em lidar com manter o foco, o ideal é pegar as metas e focar em uma por uma.

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1. (to be of importance) a. to matter No importa si no puedes venir. It doesn't matter if you can't come. b. to be important El costo no importa; pagaré lo que sea necesario para salvar a mi hijo. The cost isn't important; I'll pay whatever is necessary to save my son. 2. (to be bothered) a. to care No me importa lo que digan.

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A importância está na felicidade do reencontro e na tristeza da partida. E o final de Lost aponta para isso e nos faz lembrar disso. Talvez por isso que doa tanto e até gera sentimentos.

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Os quatro passos da atenção e da distração. De acordo com Lipson, quando tentamos focar em algo, há quatro fases de atenção e distração que se sucedem: 1. Primeiro, escolhemos o objeto de nosso foco. Pode ser qualquer coisa, de qualquer área de nossas vidas. Mas vamos assumir que seja o foco no trabalho.

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Foque no que importa! Nas pessoas que te amam, no que te faz feliz, nos sorrisos que você desperta, nos abraços que te confortam. foque sua energia no que vale a pena. Confira mensagens de coragem e fé Copiar Compartilhar Foco nas coisas boas Foque nas coisas boas e reme! Não esqueça de apreciar a vista. Copiar Compartilhar Foco na caminhada

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Passo 3 - Listar as tarefas. Liste, no lado esquerdo, as tarefas ou atividades que você executa nessa área do seu trabalho ou da vida. Usando o exemplo da especialista seria participar de eventos, ler, pesquisar entre outras funções. "Frequentemente, as coisas que achamos que 'devemos' fazer são simplesmente porque sempre as.

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Quantas vezes você estava com foco total em uma tarefa importante e, sem sequer perceber, caiu no Instagram, no TikTok, no Whatsapp…? Infelizmente, é muito comum que as pessoas percam hoooooras na internet fazendo coisas que não contribuem em nada para os seus objetivos. E realmente fazem isso in…

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